migrenă cu gheaţă în cap

Terapia prin frig:

este utilizat în mod obişnuit pentru ameliorarea durerilor de cap, umflarea, inflamaţia, artrita, entorsele sau tulburările şi a altor dureri şi dureri minore. scoateţi ambalajul cu gel din capacul cu ambalaj terapeutic şi puneţi- l în congelator pentru cel puţin 2 ore.

Terapie cu căldură:

Dacă observaţi vreo umflătură a ambalajului de gel în timpul încălzirii, opriţi imediat ecranul cu unde şi aşteptaţi până când umflătura dispare înainte de a manipula ambalajul de gel.

Dacă ambalajul de gel trebuie să se încălzească, să-l închidă şi să-l pună în cuptorul cu microunde pentru încă 10 secunde, să repetaţi acest pas şi cel anterior până când se ajunge la căldura dorită.